【中国太极拳联盟】传统杨式太极拳缩编功用42势（拳谱）
传统杨式太极拳缩编功用42势（拳谱）
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1
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预备 （南）
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22
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跨步左挤 （东北）
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2
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太极起式 （南）
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23
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右分脚 （东南）
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3
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揽雀尾 （西）
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24
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跨步右挤 （东南）
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4
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翻身指裆捶 （东）
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25
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左分脚 （东北）
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5
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手挥琵琶 （东）
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26
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翻身蹬脚 （西）
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6
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左楼膝拗步 （东）
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27
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翻身金鸡独立 （西）
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7
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右楼膝拗步 （东）
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28
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双峰贯耳 （西北）
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8
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进步搬拦捶 （东）
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29
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左右野马分鬃 （斜西）
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9
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如封似闭 （东）
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30
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左右玉女穿梭 （斜西）
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10
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十字手 （南）
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31
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上步栽捶 （西）
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11
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抱虎归山 （西北）
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32
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翻身撇身捶 （东）
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12
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肘底看捶 （东）
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33
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卸步金龙搅海 （东）
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13
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倒撵猴 （东一度）
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34
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上步七星 （东）
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14
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斜飞势 （南）
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35
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退步跨虎 （东）
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15
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提手上势 （南）
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36
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虚步穿梭 （东）
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16
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白鹤亮翅 （东）
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37
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翻身摆莲脚 （东）
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17
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海底针 （东）
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38
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弯弓射虎 （东）
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18
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扇通背 （东）
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39
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上步白蛇吐信 （东）
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19
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云手 （南二度）
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40
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如封似闭 （东）
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20
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单鞭 （东）
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41
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十字手 （南）
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21
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高探马 （东）
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42
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回归太极
（南收势）
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由林汉国编著；《杨露禅文化 太极拳联盟》教练委员会推广发行
